孕期水腫是怎么回事？水腫該如何緩解？

懷孕以后，很多準媽媽會明顯感覺，明明沒有過量飲食，怎么身體卻肉眼可見的“大”了一圈？其實這并不是孕期發(fā)胖，而是懷孕引起的水腫。水腫檢查一般采用指壓法，醫(yī)生用手指按壓準媽媽的腿部，若指壓時出現(xiàn)明顯凹陷，恢復(fù)緩慢，就表示有水腫。今天，美好蘊育小蘊就帶大家一起來了解孕期水腫到底是怎么回事以及孕期水腫該如何緩解？
 

一、生理性水腫

在懷孕期間，由于胎兒逐漸增大，增大的子宮會對盆腔靜脈以及身體各個器官產(chǎn)生一定壓迫，使血液和淋巴液循環(huán)不暢，回流受阻，準媽媽的下肢會出現(xiàn)水腫。

生理性水腫的明顯特征是，一般出現(xiàn)在腳踝或膝蓋以下部位，晚上睡覺前水腫癥狀會比早上起床明顯，體重增加情況正常，血壓也正常，產(chǎn)檢做尿液檢測沒有尿蛋白?？梢苑判牡氖?，生理性水腫不需要就醫(yī)，可以自行緩解。

二、病態(tài)性水腫

是孕期全身疾病的一種表現(xiàn)，特征是可能同時發(fā)生在下肢、雙手、臉部、腹部等部位。如果用手按壓皮膚，凹陷后不會立刻彈起，皮膚沒有彈性，膚色偏暗藍，就需要引起注意了。

這類水腫大多是由于妊娠期高血壓、腎臟病、心臟病或其他肝臟疾病引起，這類水腫即使臥床休息也無法消退，需要準媽媽足夠重視。病態(tài)性水腫的病因會威脅到準媽媽和胎寶寶，隨著時間推移以及孕周增大，妊娠期水腫可能會不斷加重，需要及時進行相關(guān)各項檢查，醫(yī)生可能通過如下方法來檢查：24小時尿蛋白定量、血常規(guī)、血沉、血漿白蛋白、血尿素氮、肌酐、肝功能、眼底檢查、腎臟B超、心電圖、心功能測定，具體做哪項檢查，醫(yī)生會根據(jù)準媽媽的身體情況來選擇，準媽媽不用過多擔(dān)心。
 

1、保障充足的休息，睡覺時將雙腳抬高，并以左側(cè)臥位來預(yù)防水腫。

2、多吃利尿消腫的食物，如西瓜、薏米、茄子、芹菜等。

3、準媽媽平時可穿著彈性襪，也可穿寬松的拖鞋。

4、上班族準媽媽可以將腳放在擱腳凳上，這樣可緩解足部壓力。

孕期大部分水腫都是生理性，只要準媽媽平時注意生活方式，就可以緩解。如果一旦發(fā)現(xiàn)有病態(tài)水腫的現(xiàn)象，請及時就醫(yī)治療。

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