懷孕中寶寶每月怕什么？初次懷孕的20條建議！

懷孕是一件美好又辛苦的事情，準(zhǔn)媽媽平時(shí)要保持好心情啦，今天美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)跟準(zhǔn)媽媽們分享孕期每個(gè)月需要注意哪些事項(xiàng)：

第1個(gè)月：怕熱（這時(shí)還是受精卵，對(duì)溫度比較敏感）

第2個(gè)月：怕藥（藥物會(huì)影響寶寶的發(fā)育健康）

第3個(gè)月：怕油/高塘（影響骨骼發(fā)育）

第4個(gè)月：怕吵（聽力慢慢發(fā)育完善）

第5個(gè)月：怕營(yíng)養(yǎng)攝入不足（需要足夠的營(yíng)養(yǎng)）

第6個(gè)月：怕輻射/二手煙（影響準(zhǔn)媽媽免疫力下降和不適反應(yīng)）

第7個(gè)月：怕緊張/焦慮（影響胎心是否規(guī)律）

第8個(gè)月：怕勞累（可能會(huì)引起少量出血）

第9個(gè)月：怕摔跤（上下樓梯和洗澡時(shí)一定要注意安全）

第10個(gè)月：怕煩躁（要保持好心情迎接新生命到來(lái)）
 

 

1.葉酸是孕前三個(gè)月和孕后三個(gè)月吃(兩餐之間，下午3點(diǎn))

2.雞蛋懷孕后每天一至兩個(gè)(早餐吃)

3.牛奶懷孕后每天1-2瓶(每日攝入500ml,早晚喝)

4.鈣片懷孕四個(gè)月開始吃(晚上吃效果佳)

5.DHA懷孕五個(gè)月開始吃效果佳(飯后1小時(shí))

6.鐵從孕6月開始補(bǔ)(食補(bǔ)效果佳牛肉、豬肝、羊肉等)

7.孕期少吃碳水化合物，多吃高蛋白、富含膳食纖維的食物

8.胎教效果佳是從20周開始(中午12點(diǎn)前后，晚上8-10點(diǎn))

9.孕早期睡姿沒要求(中期開始左右交替)

10.胎動(dòng)最早16周,最晚24周，胎動(dòng)時(shí)間每個(gè)人不同

11.滋補(bǔ)湯孕早期喝(后期不建議喝)

12.牛肉1周吃2次(長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉)

13.蝦1周吃1-2次(長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉)

14.魚1周吃1-2次(寶寶聰明補(bǔ)充DHA)

15.蘋果可以多吃(孕婦妊娠期也可以吃)

16.吃葡萄寶寶眼睛不會(huì)變大(含糖量高和涼性的水果少吃)

17.少吃垃圾食品(預(yù)防寶寶紅疹)

18.零食建議吃:酸奶、芝麻餅、大棗堅(jiān)果、核桃、蘇打餅干19.便秘吃蘋果、香蕉、火龍果多喝水多走動(dòng)，不能用開塞露

20.椰子汁可以喝補(bǔ)充羊水(凈化羊水)

以上就是美好蘊(yùn)育為大家分享的“懷孕中寶寶每月怕什么？初次懷孕的20條建議”，希望可以幫到大家！

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