孕期血糖標(biāo)準(zhǔn)值是多少？高了怎么辦？

每一位孕媽在孕中期都要進(jìn)行妊娠期糖尿病（GDM）篩查，因?yàn)楹芏嘌钦５呐詰言泻髸?huì)出現(xiàn)糖代謝的異常。目前我國(guó)孕媽GDM的發(fā)生率在18%左右。那么，孕期血糖標(biāo)準(zhǔn)值是多少？高了該怎么辦呢？下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)就為大家介紹一下相關(guān)的知識(shí)。
 

目前，我國(guó)采用口服75克葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）診斷糖尿病，所有妊娠24-28周及妊娠28周后首次就診的孕媽就診時(shí)均建議做OGTT。
 

1、禁食至少8小時(shí)，做試驗(yàn)前連續(xù)3天正常飲食。

2、檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)讓受檢者于5分鐘內(nèi)口服含75克葡萄糖的液體300ml，然后分別抽取孕媽服糖前及服糖后1、2小時(shí)的靜脈血，測(cè)定血糖水平。

3、3項(xiàng)血糖值應(yīng)均低于5.1mmol/L、10mmol/L、8.5mmol/L,任何一項(xiàng)血糖值達(dá)到或超過上述標(biāo)準(zhǔn)即可診斷為妊娠期糖尿病。

若孕前從未做過血糖檢查，首次產(chǎn)檢檢查需明確是否存在糖尿病，妊娠早期血糖升高達(dá)到以下任何一項(xiàng)指標(biāo)應(yīng)診斷為GDM：

1、空腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L。

2、口服75克葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT），服糖后2h血糖≥11.1mmol/L。
 

 

妊娠糖尿病家族史、妊娠年齡大于35歲、孕前肥胖、經(jīng)產(chǎn)婦、孕期體重增加過多、身材矮小、多囊卵巢綜合征、飽和脂肪酸攝入過多、不良孕產(chǎn)史、羊水過多、妊娠期高血壓等。
 

1.對(duì)孕媽的影響：高血壓、羊水過多、易產(chǎn)生泌尿系統(tǒng)感染與霉菌性陰道炎。

2.對(duì)胎寶寶的影響：胎兒高血糖、巨大胎兒。

3.對(duì)新生兒的影響：新生兒低血糖。
 

1.合理飲食：管住嘴，選擇低GI食物，控制高GI和高GL食物攝入，主食粗細(xì)搭配，水果限量；選擇含糖量低且纖維素多的綠葉蔬菜；以蒸、煮、燉、拌烹調(diào)方式替代煎、炸，忌高油脂類食物；少吃蛋糕等甜食；少食多餐，每天餐次5-6次。

2.控制體重：孕前體重正常的孕媽，孕期體重增加12.5kg左右適宜，孕中晚期每周增加0.36-0.45kg。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：邁開腿，孕媽每天不少于30分鐘中強(qiáng)度活動(dòng)，如走路、孕期瑜伽、游泳等。

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