孕期血壓多少為正常呢？你的血壓正常嗎？

血壓測量，是孕期產(chǎn)檢的一項常規(guī)檢查項目。量血壓的目的在于動態(tài)監(jiān)測孕期血壓的變化，排除妊娠高血壓疾?。ò愿哐獕汉妥影B前期）。那么孕期血壓多少為正常呢？

量血壓會有兩個值，其中較大的一個值是心臟收縮時候的峰值血壓，叫收縮壓，其中較小的一個值是心臟舒張時候的谷底血壓，叫做舒張壓。孕媽媽正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是：收縮壓140-90mmHg，舒張壓90-60mmHg。低血壓較少出現(xiàn)不良后果，暫不分析。

如果孕媽媽的血壓大于或等于140/90mmHg，就可能是患有妊娠期高血壓疾病了，如果成為高危孕婦，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下做進一步的檢查或治療。

每次產(chǎn)檢都會要求測血壓，一般到了門診以后，不要急著就去量血壓，可以先休息15-30分鐘以后再去。有時因為趕路或者上樓，會導(dǎo)致測量的血壓超過140/90mmHg，所以建議休息一會再去測。一般用右手來測量血壓，如果右手不方便的話也可以量左手。但是最好保持每次都是量同一側(cè)的手臂，以免產(chǎn)生影響。
 

一般認(rèn)為如果孕20周之前發(fā)現(xiàn)血壓升高，考慮為孕前高血壓，孕前高血壓有很多情況，多數(shù)情況是慢性高血壓。如果孕20周之后首次發(fā)現(xiàn)的血壓升高，考慮為妊娠期高血壓。妊娠期高血壓疾病是女性孕期特有的疾病，多數(shù)孕媽媽在妊娠期出現(xiàn)一過性高血壓、蛋白尿癥狀，分娩后12周又會恢復(fù)正常。妊娠期高血壓嚴(yán)重影響母嬰健康，是孕產(chǎn)婦和圍產(chǎn)兒發(fā)病及死亡的主要原因之一。無論孕前高血壓還是妊娠期高血壓，均是高危妊娠，而監(jiān)測血壓是篩查妊娠高血壓的最直接的手段，如果能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就可以減少胎盤早剝、胎兒宮內(nèi)窘迫等危險狀況。正常情況下，孕媽媽并不需要每天監(jiān)測血壓，只要按醫(yī)生要求定期產(chǎn)前檢查，在產(chǎn)檢時測量血壓即可。

妊娠期高血壓的預(yù)防：

1、飲食均衡。營養(yǎng)不良（缺乏型、失衡型）、貧血、缺鈣或患有嚴(yán)重低蛋白血癥的孕婦更易患妊高癥。

2、合理飲食+美好蘊育·潤康孕婦營養(yǎng)包。美好蘊育·潤康中的卵磷脂、葉酸、鋅、維生素B可有效減少因為營養(yǎng)缺乏產(chǎn)生的同型半胱氨酸增高。

3、做好體重管理。

4、自我監(jiān)測，定期孕檢。

妊娠期高血壓的輔助治療：

1、合理飲食的同時，配合美好蘊育·潤康（孕產(chǎn)婦專用型）營養(yǎng)補充劑。出現(xiàn)胎兒發(fā)育略小于同齡胎兒時，加倍服用直至胎兒發(fā)育指標(biāo)符合參考值。

2、控制總能量的攝?。撼誀I養(yǎng)素密度高、富含膳食纖維、低GI、低GL、低鈉、高鈣的食物。

3、適當(dāng)運動，預(yù)防便秘：散步、瑜伽、游泳、簡單家務(wù)等適合孕婦的運動。

4、注意情緒管理。

溫馨提示：

如果測出血壓升高，需要特別注意尿常規(guī)檢查中的尿蛋白這一指標(biāo)，如果尿蛋白陽性，則表明高血壓疾病已經(jīng)讓腎臟受累，病情有加重的趨向，需要密切門診隨訪，甚至住院治療。這種情況下就需要抽血檢查肝腎功能指導(dǎo)進一步治療。

特別提醒：

如果有血壓升高的孕媽媽也不要害怕或者焦慮，只要按時產(chǎn)檢，積極治療，大多數(shù)孕媽媽會比較平穩(wěn)的度過孕期的。同時，孕媽媽要關(guān)注自己的血壓情況，合理飲食與休息，日常營養(yǎng)注意補鈣并且減少鹽的攝入，最大可能地預(yù)防妊娠期血壓增高的風(fēng)險。

上述就是美好蘊育小編對孕期血壓多少為正常的孕產(chǎn)知識介紹，希望可以幫到你！