孕期各種不適的應對方法匯總?。ㄏ拢?/h1>
孕期過敏應對方法：
懷孕期間，孕媽體質(zhì)相對較差，有過敏體質(zhì)的孕媽可能對某些食物過敏，過敏相對于其他不適來說，影響比較大，要及時注意。
應對方法：
1、不吃過去從未吃過的食物，或霉變食物。
2、食物要注意煮透，如動物肉、肝、腎及蛋類
3、以往吃某些食物發(fā)生過過敏現(xiàn)象，在懷孕期間應不食用。
4、不吃易過敏的食物，如生吃海產(chǎn)魚、蝦少、蟹、貝殼等食物及辛辣刺激性的食物。
孕期高血壓應對方法：
如果懷孕期間發(fā)現(xiàn)，自己總是口渴想喝水，總是感覺餓，多食多餐、上廁所的次數(shù)也增多，這樣的情況要留意，也許出現(xiàn)了孕期高血糖的情況。還有些孕媽會出現(xiàn)體重減輕
應對方法：
1、每天多吃兩餐。孕期飲食控制要滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求，又要使血糖保持在正常范圍。
2、從13周開始，每天需要多攝取200千卡熱量。
3、孕晚期，要增加蛋白質(zhì)、鐵和鈣的攝取。
4、舒緩運動。如散步、緩慢的游泳、太極拳等。
5、每日測空腹血糖和三餐前后血糖4-6次
孕期抽筋應對方法：
懷孕后，孕婦體重明顯會增加，孕婦的雙腿承受負擔加重，導致腿部肌肉處于疲勞狀態(tài)。加上孕婦身體鈣消耗比較大，如果補鈣不及時，容易引起抽筋，尤其在晚上睡覺時容易發(fā)生。
應對方法：
1、到在孕期，孕婦要多吃一些不該的食物，在飲食中也可以添加蝦皮，魚和排骨湯等一些不該的食品，身體營養(yǎng)充足，自然抽筋的狀況也會減少。
2、平時準媽媽也要注意休息，避免激烈運動,如果肌肉一直處于緊張狀態(tài)，得不到休息，也很容易導致腿部抽筋，尤其到了孕晚期盡量減少走路的時間。
孕期腹瀉應對方法：
懷孕期間發(fā)生腹瀉，是一個比較危險的情況，要及時去醫(yī)院看醫(yī)生。期間要適當不睡也可以去一些留樣,方便帶到醫(yī)院化驗檢查。
應對方法：
1、如果是消化不良引起腹瀉，一般補水、調(diào)整飲食。嚴重時，要根據(jù)醫(yī)生的建議來服用藥物。
2、不能擅自用藥，也不能直接用兒童腹瀉藥。服用醫(yī)生的藥后，也要注意留意自己的身體情況，發(fā)生不適，也要及時告訴醫(yī)生.
3、如果是在孕晚期即將臨盆期間發(fā)生腹瀉，還需要住院觀察.除藥物治療，孕媽還應該調(diào)節(jié)飲食和休息。
孕期牙齒問題應對方法：
如果有蛀牙、智慧牙等牙齒問題，在備孕之前應該處理好。懷孕期間由于體內(nèi)激素的變化，也容易出現(xiàn)牙齦炎、牙痛、牙齦出血的情況。
應對方法：
1、翻牙齦出血的孕媽媽可以做一兩次牙齒護理。
2、平時三餐飯后刷牙，刷牙的力度不宜過大。
3、多吃富含維生素C的新鮮果蔬.
引起牙齦炎沒有及時處理也有可能會導致牙周炎，影響孕婦和胎寶寶，但無論如何也不建議自行用藥，要根據(jù)醫(yī)生的建議處理。
推薦閱讀：
1、孕期怎么吃才能吃出漂亮寶寶？
2、孕期必知的新生兒護理知識！
3、給備孕夫妻的10條建議！
標簽：
相關文章
孕期過敏應對方法：
懷孕期間，孕媽體質(zhì)相對較差，有過敏體質(zhì)的孕媽可能對某些食物過敏，過敏相對于其他不適來說，影響比較大，要及時注意。
應對方法：
1、不吃過去從未吃過的食物，或霉變食物。
2、食物要注意煮透，如動物肉、肝、腎及蛋類
3、以往吃某些食物發(fā)生過過敏現(xiàn)象，在懷孕期間應不食用。
4、不吃易過敏的食物，如生吃海產(chǎn)魚、蝦少、蟹、貝殼等食物及辛辣刺激性的食物。
孕期高血壓應對方法：
如果懷孕期間發(fā)現(xiàn)，自己總是口渴想喝水，總是感覺餓，多食多餐、上廁所的次數(shù)也增多，這樣的情況要留意，也許出現(xiàn)了孕期高血糖的情況。還有些孕媽會出現(xiàn)體重減輕
應對方法：
1、每天多吃兩餐。孕期飲食控制要滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求，又要使血糖保持在正常范圍。
2、從13周開始，每天需要多攝取200千卡熱量。
3、孕晚期，要增加蛋白質(zhì)、鐵和鈣的攝取。
4、舒緩運動。如散步、緩慢的游泳、太極拳等。
5、每日測空腹血糖和三餐前后血糖4-6次
孕期抽筋應對方法：
懷孕后，孕婦體重明顯會增加，孕婦的雙腿承受負擔加重，導致腿部肌肉處于疲勞狀態(tài)。加上孕婦身體鈣消耗比較大，如果補鈣不及時，容易引起抽筋，尤其在晚上睡覺時容易發(fā)生。
應對方法：
1、到在孕期，孕婦要多吃一些不該的食物，在飲食中也可以添加蝦皮，魚和排骨湯等一些不該的食品，身體營養(yǎng)充足，自然抽筋的狀況也會減少。
2、平時準媽媽也要注意休息，避免激烈運動,如果肌肉一直處于緊張狀態(tài)，得不到休息，也很容易導致腿部抽筋，尤其到了孕晚期盡量減少走路的時間。
孕期腹瀉應對方法：
懷孕期間發(fā)生腹瀉，是一個比較危險的情況，要及時去醫(yī)院看醫(yī)生。期間要適當不睡也可以去一些留樣,方便帶到醫(yī)院化驗檢查。
應對方法：
1、如果是消化不良引起腹瀉，一般補水、調(diào)整飲食。嚴重時，要根據(jù)醫(yī)生的建議來服用藥物。
2、不能擅自用藥，也不能直接用兒童腹瀉藥。服用醫(yī)生的藥后，也要注意留意自己的身體情況，發(fā)生不適，也要及時告訴醫(yī)生.
3、如果是在孕晚期即將臨盆期間發(fā)生腹瀉，還需要住院觀察.除藥物治療，孕媽還應該調(diào)節(jié)飲食和休息。
孕期牙齒問題應對方法：
如果有蛀牙、智慧牙等牙齒問題，在備孕之前應該處理好。懷孕期間由于體內(nèi)激素的變化，也容易出現(xiàn)牙齦炎、牙痛、牙齦出血的情況。
應對方法：
1、翻牙齦出血的孕媽媽可以做一兩次牙齒護理。
2、平時三餐飯后刷牙，刷牙的力度不宜過大。
3、多吃富含維生素C的新鮮果蔬.
引起牙齦炎沒有及時處理也有可能會導致牙周炎，影響孕婦和胎寶寶，但無論如何也不建議自行用藥，要根據(jù)醫(yī)生的建議處理。
推薦閱讀：
1、孕期怎么吃才能吃出漂亮寶寶？
2、孕期必知的新生兒護理知識！
3、給備孕夫妻的10條建議！
Hot Products
熱門產(chǎn)品
Hot Products
熱門產(chǎn)品
-
美好蘊育·潤康
根據(jù)中國孕產(chǎn)婦生理與營養(yǎng)需求特點專門開發(fā)研制的孕產(chǎn)婦專用型營養(yǎng)補充劑……
-
乳母營養(yǎng)包
專為母嬰研制的產(chǎn)后紅寶盒——美好蘊育潤康二段乳母營養(yǎng)包……
-
美好蘊育·蘊優(yōu)
針對女性備孕、孕早期、孕中晚期、哺乳期等不同生理階段的特殊營養(yǎng)需求……
-
分娩能量包
產(chǎn)婦分娩能量包，采用獨特的分段式能量補充配方，能夠在短時間內(nèi)為自然分娩產(chǎn)婦提供……
Hot
熱門資訊
Hot
熱門資訊
